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山下第2支部講演会「生活習慣病という病気のお話」より

「がん」って何だろう


日 時 平成19年6月14日16時〜 
会 場 シルクセンターB1 第1会議室
講 師 
神奈川県立がんセンター
臨床研究所がん予防情報研究部門
部門長 医学博士 岡本 直幸

岡本先生のお話によると、以前は、病気と健康は別なものと考えていました。つまり、病気になったので病院に行って治して健康になった、というものです。しかし最近は、健康と病気は繋がっていて私達はそのライン上のどこかに居る。そして、健康管理や薬などによって完全な健康の方に引っ張られたり、ストレスや病気の原因などが強くなれば完全な病気の方に引っ張られたりする。病気を治して健康になるというのではなく、今よりなるべく完全な健康に近づくようにする、少なくとも今より悪い方に行かないようにする、と言う考え方なのだそうです。

統計による死亡率の推移を見ると、戦前は結核が1位、20年くらい前は脳卒中だったのが、最近ではがんが1位、心疾患が2位なのです。

そこで、先生の講演の中から統計を中心に「がん」に関する部分を抜粋しました。愛煙家のあなたもこれを読めば、もしかしたら禁煙したくなるかもしれませんよ。

がんの原因

たばこ30% 食生活30% 運動不足な生活5% 職業環境5% 遺伝・家庭歴5% ウイルス・微生 物5% お酒3% などなどで、6〜7割が毎日の 生活で変えられるものであり、予防可能で死を回避 できるものである、ということでWHOはがん対策を 国でやるべきだと提言している。日本でも「がん対策 基本法」が2007年4月の施行されています。

がん手術後の生存率(統計)・がんと心

がんは単に体の問題だけではなく、手術後どう 思って生きていくのか、という事も関係がありそうだ。 脳がどう考えるかによって、ホルモン分泌や神経伝達 物の変化、内的環境の変化が起こり、免疫システムが 変わると考えられ、それによって手術後の再発速度や 生存率が大きく変わっていく。

乳がん手術後、これからどう生きるかを聞いてグループ分けした人達の10年後の生存率
「前向き」… がんなんか関係なく前向きに生きます。乳がんなんか大した事じゃあないし、気にしない〔10年後、80%の人が生きていた〕
「あきらめ」… がんになってしまったので、もうしかたがないですね。人生あきらめざるを得ないです〔10年後の生存率25%〕
「絶  望」… これからの人生どうなってしまうのだろう。不安で不安で仕方がない〔10年後の生存率20%〕

頭頚部がん患者のタイプ別生存率

〔タイプA〕
    ・責任感が強く、命令的、断定的
    ・論理的で冷静な判断
    ・几帳面だが自己中心的
    ・思いやりや親切心に欠ける
    ・遊び、リラックスが下手

〔タイプB〕
    ・親切で面倒見が良いが過保護
    ・客観的で責任感が強い
    ・遊び、リラックスが下手
    ・自己主張が弱い(自分を隠してしまう)
    ・冗談が下手で、妥協が苦手

2年後の生存率

遊びやリラックス、気分転換の上手下手など、人の  性格によっても生存率が違ってくる。頑張るけれど  遊びやリラックスが下手、という人はあまり良くない。
・タイプA及びBに当てはまらない人は2年後60%が生存、5年後も50%が生存していた。
・タイプA及びBに当てはまる人は2年後たった10%しか生存していなかった。

心理社会学的不満を持っているほうが生存率は高い

例えば、社会保険庁はどうなってるんだ、もっとちゃんとやれ。とか、最近、安倍総理は何をやってるんだ、もっとしっかりしろ。などという社会的な不満を感じている人は、そうでない人と比べると生存率が高い。

発病後5年の生存率は
   心理社会学的不満を持っている人  約75%
   心理社会学的不満を持っていない人 約40%

リラクゼーションや笑いの効果

「陽気な心は薬と同じように健康に良い」 旧約聖 書蔵言 第17章22節
  脳が元気になると体が反応し、悪いものを食べてく れる物質が活性化して悪いものをどんどん除去して くれる。

笑いの研究

1、末期の乳がん患者の生存期間(スタンフォード大学)
   抗がん剤・放射線治療の通常治療…平均生存期間 18.9ヵ月
   通常治療+笑い(心理療法)…平均生存期間 36.6ヵ月
  2、皮膚がん患者(カリフォルニア大学)
   通常治療………5年後の生存者 71%
   通常治療+笑い…5年後の生存者 91%
  3、がんや心臓病の患者(三宅医院)
   なんばグランド花月で約3時間笑ってもらうと、NK活性が上昇、免疫力もアップ。
  4、難病の慢性間接リュウマチ患者(日本医科大学)
   林家木久蔵さんの落語を聞いてもらった後、IL-6インターフェロンγが減少

たばこの問題

,んの原因の30%がたばこである

部位別がん罹患数の将来予想(神奈川県)
がんの中でも多いのが男性は肺がん女性は肺がん・乳がん・結腸がんで、今後も肺がんが増えていくという傾向です。世界の国々の統計を見ても、がんで死亡する方の30%〜50%が肺がんです。

たばこを吸う人は吸わない人よりがんで死ぬ確率が高い
 たばこを吸わない人に比べ
    1日10本以内吸う人は5倍
    10〜19本の人は7倍
    20〜39本の人は15倍
    40本以上の人は20倍

い燭个海抜慙△垢詛戮ん以外の病気
 たばこを吸う人は
    がん…咽頭・口腔・食道・胃・肝臓・膀胱など
    呼吸器系…肺気腫・慢性気管支炎・喘息など
    循環器系…虚血性心臓病・動脈瘤・閉塞性血管炎など
    消化器系…胃潰瘍・十二指腸潰瘍・肝硬変など
    精神神経系…不眠症・神経症など
 たばこを吸う人の周りにいる人は
    胎児…死産・早産・先天異常・発育傷害・未熟児など
    乳幼児…肺炎・気管支炎・喘息・がんなど
    成人…上記、たばこを吸う人と同じ

イ燭个海魑曚ι廚鮖つ妻は、たばこを吸わない夫を持つ妻より肺がんになる確率が高い
 主流煙…たばこを吸うと温度が上がるので、発がん物質やその他の有害物質がよく燃える。
 副流煙…灰皿などに置いてあったり手に持っているたばこは、温度が上がらないため、発がん物質やその他の有害物質がよく燃焼せず、そのまま煙と一緒に出てくる。従って、吸った煙より毒性が強い。

Δ海鵑覆飽磴Α峽拗霾検廖△燭个海離僖奪院璽犬妨るカナダと日本日本のたばこには「あなたの健康を損なうおそれがありますので、吸いすぎに注意しましょう」としか、書いてありませんが、カナダのたばこには、こんなことが書いてあります。
   「喫煙は強い依存性を持つ」
   「僕たちに毒を盛らないで!」
   「子どもは大人を見て真似をする」
   「たばこは赤ん坊に害を与える」
   「喫煙は胎児を傷つける」
   「たばこは卒中の原因になる」
   「たばこは心臓破りだ」
   「たばこの煙あるところに青酸ガスがある」
   「たばこは肺がんを引き起こす」
   「あなたは独りでタバコを吸っているのではない」

がんになっても、それに負けない前向きな気持ちで、上手にストレスを発散しながら、生きがいを持って明るく生きる、ということが大事なようですね。

講演終了後の質疑応答で、「30数年間たばこを吸っていて数年前に止めたのですが、遅すぎたでしょうか?」と、先生に質問したところ、「たばこを止めるのに遅すぎるということはありません。ただ、吸う前の体に戻るのには、早めに止めたほうが戻りが早い、でも段々良くなっていきます。肺がんになる確率が下がっていくので、やっぱり止めた方が良いのです。遅すぎるということはありませんので、ぜひ禁煙を続けてください」という回答をいただきました。そう、私も随分長い間たばこを吸っていたのです。

ところで、愛煙家の皆さん。最近身の回りにたばこを吸う人がだんだん減っているなぁ、と感じたことはありませんか?奥さま・お子さま・お孫さんの、あるいは社員や一緒にいる仲間の健康のために、あなたも禁煙しようとは思いませんか?

このままでは大変なことになりますよ……

広報委員長 小竹 道夫

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